Obsah

"Tréninky (nejen) pro šichťáky"

Typ: náš tip
Novinka pro dospělé v dopoledních hodinách.
Přihlášky a více informací na totzauer@seznam.cz

Trénink č.  Datum
1               7.2.
2               9.2.
3             16.2.
4             20.2.
5             22.2.
6             27.2.

Tréninky budou omezeny na 10 lidí na trénink, proto se mi prosím na jednotlivé termíny přihlašte - stačí napsat čísla tréninků. Pokud budete s sebou chtít někoho vzít, dejte mi to vědět.
 

Náplň tréninků - kondiční box/kickbox (úderové a kopací techniky, boxerské pytle, lapy, vaky, sparring), posilování, kruhové tréninky, strečink, možnost zapojit prvky sebeobrany, základní gymnastiku spojenou s boj.sporty, základy z dalších bojových sportů a umění (vše bude záležet na složení účastníků a na vzájemné domluvě) - zapojení do jednotlivých aktivit bude na vás, kdo nebude chtít zápasit, nemusí, kdo odpadne, odpadne, nikoho do ničeho nutit nebudu :)

Kdo by to s tím myslel vážně a chtěl by chodit pravidelně, doporučuji pořídit minimálně boxerské bandáže (min. 4 m), boxerské rukavice (vel. 10oz), chránič zubů - dnes vše v pohodě seženete na internetu za přijatelné ceny.

Jinak vám stačí triko a šortky (bez zipů, knoflíků, nejlépe bez kapes)

Kdyby cokoliv, pište mail.

Budu se těšit.

S pozdravem,

Rosťa T.



 


Vytvořeno: 7. 2. 2017
Poslední aktualizace: 7. 2. 2017 15:05
Autor: